Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
calish
Günlük
26 Tem 20
calish Günlüğü, 26 Tem 20
calish Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bu hafta kilo veremedik :) Artık haftaya kısmet :)
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,6 kg
.
Geriye kalan:
0,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Temmuz 2020:
620 kcal
Yağ: 16,63g | Prot: 37,87g | Karb: 77,10g.
Akşam Yemeği:
Et Döner.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben demiştim
26 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
😂😂😂😂
26 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
Aaaa hakan naptın sen 😂
26 Tem 20 üye tarafından:
damlasrblt
Neyse haftaya verirsin 😉 bende geçen hafta veremedim ama bu hafta iyi gidiyo
26 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
Napmışım canım ben :)) Bu hafta kalorisi yüksek ürünler ile ilişkimi sıkı tutunca böyle oldu maalesef :(( Haftaya artık toparlarım diye.Yoksa bu gidiş iyi bir gidiş değil :(
26 Tem 20 üye tarafından:
calish
Elif dediğin gibi artık haftaya kısmet :)
26 Tem 20 üye tarafından:
calish
Olur Hakan yaa bu haftada sen mutlu oldun dimi 😂 haftaya vücudunu mutlu etme sırası 😉
26 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
Elif.Ben hep mutluyum ki.Ama fiziken ama ruhen.Şişman da olsa bedenimi seviyorum.Tek sorunum yaşım ilerlediği için sonraki yıllar da sorun olacağı için şimdiden verebilmek.
26 Tem 20 üye tarafından:
calish
Olur Gülcan.Ben anladım seni canım.
26 Tem 20 üye tarafından:
calish
👍🙋🙋
26 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
Dışarda düzgün beslen çok çabuk kilo vereceksin 😊😊
26 Tem 20 üye tarafından:
çileekkk
100 gramla yine iyi kurtulmuşsun
26 Tem 20 üye tarafından:
sayina55
Özlem. Aslında dışarıda da düzenli beslenebiliyorsun ama sanırım benim pek işime gelmediği için böyle beslendim 😊
26 Tem 20 üye tarafından:
calish
Tamam işte haftaya güzel beslen sağlıklı 😊🍓
26 Tem 20 üye tarafından:
çileekkk
Handan dediğin gibi 100 gram ile yırttım 😊
26 Tem 20 üye tarafından:
calish
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
calish Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle