27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 29,64g | Karb: 67,41g.
Kahvaltı: Muz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Ceviz, Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|