|
Being on a muscle gaining diet is more fun.
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 68,39g | Prot: 144,61g | Karb: 225,51g.
Kahvaltı: Banana, Wheat Bread Orowheat 12 grain, Boiled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Peanut Butter, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Grain Oatmeal, Syrup: Sugar Free, Honey. Öğle Yemeği: Beets, Olives, Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Bananas, Pistachio, Men's Ultra Daily, Creatine Micronized, Green Tea, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), 100% whey protein, Glutamine. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|