02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 49,79g | Karb: 26,17g.
Kahvaltı: Kavurma, Beyaz Ekmek, Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Et Haşlama, Kavurma, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Aperatifler/Diğer: Algida Twister Ocean. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|