Ginsin Günlüğü, 04 Ağu 20

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,4 kg Bugüne kadar kayıp: 59,1 kg. Geriye kalan: 3,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ağustos 2020:

316 kcal

Yağ: 10,83g | Prot: 27,75g | Karb: 23,25g. Kahvaltı: Driscoll's Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Plain, Post Grape-Nuts Cereal. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Looks like you have had quite the weight loss journey yourself... CONGRATS on all of your hard work!!! Keep going and keep loving you!!

05 Ağu 20 üye tarafından: knapplins22


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 04 Ağu 20

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi