fitlik hayali Günlüğü, 09 Ağu 20

09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg. Geriye kalan: 16,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2020:

860 kcal

Yağ: 43,55g | Prot: 45,63g | Karb: 74,10g. Kahvaltı: Karpuz, Yoğurt, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nohut Yemeği. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Yorumlar

Tebrikler canım😍

09 Ağu 20 üye tarafından: Bircanım_var_odadiye

Sagolasin Bircancim duraksamayi atlattim darisi sana canim💓💕

09 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitlik hayali Kilo Geçmişi