|
canım spor be ❤
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 36,15g | Karb: 58,62g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Kavurma. Öğle Yemeği: Ülker Çubuk Kraker, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|