|
bugün Chloe ting in 25 günlük hourglass Challenge programına başlıyorum. bu 25 günde bu programın yanında gunde 1 saat yürüyüş, min. 200-300 ip atlama yapicam ve diyetle beraber sürdürücem
ölçülerim
Göğüs 90
Bel en ince yeri 73.5
Alt karın-simit: 85
Kalça 94
üst bacağın en kalın yeri 53.5
baldırın en kalın yeri 34
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|