18 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 81,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 55,34g | Karb: 115,37g.
Kahvaltı: Lasagna with Meat, tomato, Roma, raw cut up, homemade egg mcmuffin, cantaloupe, 8 oz. Akşam Yemeği: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Low Fat, Frozen). Aperatifler/Diğer: Santitas White Corn Tortilla Chips, salsa. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|