21 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4958 kcal
|
Yağ: 189,38g | Prot: 274,37g | Karb: 547,84g.
Kahvaltı: Roasted Potato, Toasted Whole Wheat Bread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Young Green Onions (Tops Only), Tomatoes, American Cheese, Avocados, Egg, Sandwich Thins - Honey Wheat, Peanut Butter, 100% Whole Grain Oatmeal, Syrup: Sugar Free, Honey. Akşam Yemeği: Tomato and Basil Pizza, Mixed Greens, Chicken . Aperatifler/Diğer: York Peppermint Patty, Chocolate Square, Dark Chocolate with Raspberry Filling, Bananas, Men's Ultra Daily, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Glutamine, 100% whey protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|