19 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 81,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 79,41g | Karb: 93,98g.
Kahvaltı: cantaloupe, 8 oz, homemade egg mcmuffin. Akşam Yemeği: Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Brown Gravy. Aperatifler/Diğer: Santitas White Corn Tortilla Chips, salsa, navel orange one large, Baby Kosher Dills. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|