13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 12,63g | Prot: 48,50g | Karb: 15,39g.
Akşam Yemeği: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|