|
体脂肪率24.6
筋肉量31.15
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 66,95g | Karb: 99,11g.
Kahvaltı: マイプロテイン Impact Whey Protein, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 栄屋乳業 こだわり極プリン. Öğle Yemeği: タンドリーチキン, サフランライス, シディーク サグパニールカレー. Akşam Yemeği: ブロッコリードレッシング, モツ鍋. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|