15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 73,31g | Karb: 47,56g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Mis Portakal Nektarı. Akşam Yemeği: Tavuk Budu, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|