24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 22,24g | Karb: 36,89g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Pişmiş Bamya. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|