26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 106 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 94,37g | Prot: 123,57g | Karb: 94,52g.
Kahvaltı: İncir, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Badem, Fıstık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Keten Tohumu, Proteinocean Whey Protein, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|