27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 83,17g | Karb: 49,61g.
Kahvaltı: Ezogelin Çorbası. Öğle Yemeği: Patlıcan Salatası, Izgara Köfte, Tavuk Kanadı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|