|
28 Ağustos Cuma Sabah Aç Karnına -
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 11,65g | Prot: 27,93g | Karb: 41,23g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı, Kaju. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|