30 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 79,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 129,50g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: navel orange one large, apple, Gala with skin 1 0z. Öğle Yemeği: beef tenderloin no fat. Akşam Yemeği: Tilapia (Fish). Aperatifler/Diğer: Wendy's Chili copycat recipe. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|