31 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 78,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 36,17g | Karb: 140,60g.
Kahvaltı: navel orange one large, apple, Gala with skin 1 0z. Öğle Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Akşam Yemeği: navel orange one large, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Thin Crust Pizza with Meat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|