Neden 42? Çok sağlıksız bi kilo
02 Eyl 20 üye tarafından: benbengi
|
02 Eyl 20 üye tarafından: feyzakc
|
Tartıya takılma çünkü tartıdaki sayı gün içinde 3-4 kilo bile değişebilir önemli olan aynadaki görüntün karşısında senin nasıl hissettiğin
02 Eyl 20 üye tarafından: ndy4
|
Benbengi 42 ye bakmadan önce boyum 154?
02 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf
|
ndy aynen göbek fln gitse güzel olurdu (:
02 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf
|
Ben hedeflediğimden daha fazla kilo vermiş olsam da görüntü istediğim gibi değil ben de senin gibi göbekten şikayetçiyim🤦🏻♀️bu yüzden tartıyı takmıyorum sporla gidecek bu göbek de inş
02 Eyl 20 üye tarafından: ndy4
|
ndy4 insallah hedefine ulasırsın
02 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf
|
02 Eyl 20 üye tarafından: ndy4
|
Göbeğinin gitmesini istiyorsan göbeğine odaklan... Tartıya odaklanıp sadece kilo vermeye odaklanırsan kilo verdiğinde göbeğinin hala duruyor olması kötü olur. Kalori alımına dikkat et sakın düşük tutma, faydalı besinlerle kalori alımını tamamla. Veee hareketli ol, sağlıklı kal ❤️❤️
02 Eyl 20 üye tarafından: BettyBettt
|
Bettybetty sagol (: tavsiyelerini dikkate alacağım (:
03 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf
|
ndy4 Pes etme yaparsın kardeş gelismeleri paylasacagım(:(:
03 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf
|
Benbengi maşallah 46 kiloya düşmüşsün tebrik ederim abla ( galiba benden büyüksün) ama aynı kilodayız tavsiyeler verirsen çok sevinirim 👍😇
03 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf
|
lalaiçskslf pes etmek yok tabii ki🙃gelişmeleri takipte olcam👀
03 Eyl 20 üye tarafından: ndy4
|
Güncel kilom 46 dan da düşük aslında ama girmiyorum.Bu kiloya düşünce bende sağlık sorunları ortaya çıktığı için sana da 42 az değil mi demiştim ama tabi herkesin kendi tercihi.
03 Eyl 20 üye tarafından: benbengi
|
42 çok az bence sağlıksız olur
03 Eyl 20 üye tarafından: aysnrdgnilgn
|
😊😊😊Boy kilo ve yağ oranınızı bilmemiz lazım...ozaman konuşalım...😊😊
09 Eyl 20 üye tarafından: bendemirel
|
Peki nasıl öğreneceğim onları?
09 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf
|
0544 527 15 79 arayın detaylı bilgi verebilirim...
09 Eyl 20 üye tarafından: bendemirel
|
Hesabınıza baktım bilgili birisine benziyorsunuz bir ara müsait olduğumda sizi wattsaptan arayabilir miyim?
09 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf
|
Çünkü Almanya 'da yaşıyorum normalden arayamam
09 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf
|