Htcsrc Günlüğü, 03 Eyl 20

Htcsrc Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2020:

740 kcal

Yağ: 35,66g | Prot: 32,70g | Karb: 74,56g. Kahvaltı: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Kiraz Domates, Maydanoz, Siyah Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Öğle Yemeği: Waffle. Aperatifler/Diğer: İncir, Eker Kaymaksız Yoğurt. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Geçen haftaya göre 600gr vermiş halim 😟 Gebeliğin ilk yarısında almam gereken kilonun çok fazlasını aldığımı söyledi doktor. Umarım bundan sonra toparlayarak devam ederim. Doğum sonrası fazla kilolarla baş etmek istemiyorum Allah'ım 😔

03 Eyl 20 üye tarafından: Htcsrc


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Htcsrc Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Htcsrc Günlüğü, 03 Eyl 20

Yorum Gönder

Htcsrc Kilo Geçmişi