05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2894 kcal
|
Yağ: 166,33g | Prot: 68,22g | Karb: 275,15g.
Kahvaltı: Duke's Mayonnaise, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Wellsley Farms Soft White Bread. Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Original English Muffins, Bush's Best Country Style Baked Beans. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Original English Muffins, Mustard, Ketchup, Sweet Onions, Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar (MINUS Sugar Alcohol), Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Perry's Ice Cream Premium PB Cup Craze Ice Cream, Souper Salad Raisins, Pecans, Food Lion Cinnamon Rolls. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
💚 ⤵ 😇. Good job Debbie! 🌈
05 Eyl 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
05 Eyl 20 üye tarafından: carol655
|
05 Eyl 20 üye tarafından: HCB
|
👋🏼Debbie, happy for you...WOO HOO🤙🏽
06 Eyl 20 üye tarafından: acomandr
|
06 Eyl 20 üye tarafından: Fishingwidow
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|