Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Biene Mays
Günlük
06 Eyl 20
Biene Mays Günlüğü, 06 Eyl 20
Biene Mays Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,3 kg
.
Geriye kalan:
8,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Eylül 2020:
1038 kcal
Yağ: 37,80g | Prot: 62,47g | Karb: 100,57g.
Öğle Yemeği:
Completa Koffiecreamer, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Zalmfilet (125g), Bonduelle Diepvries Doperwten , Risotto met parmezaan.
Akşam Yemeği:
Belbake Lidl Amandelschaafsel , AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH CHIAZAAD Thuis , Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%.
devamı için...
1293 kcal
Egzersiz:
dagelijks - 1 saat, Samsung Health - 23 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍
06 Eyl 20 üye tarafından:
annemiek rembil
Dat is vocht Annemiek. Nu begint de echte strijd.
06 Eyl 20 üye tarafından:
Biene Mays
Klopt, en dán zo houden, ook lastig. Succes 😉
06 Eyl 20 üye tarafından:
annemiek rembil
💥👊🏻
09 Eyl 20 üye tarafından:
Maridoraa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Biene Mays Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle