lalaiçskslf Günlüğü, 10 Eyl 20

lalaiçskslf Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2 gündür oructaydim ve bu diyet işlerine çok takılıp ders çalışmadığımi farkettim (iyikide yapmışım 55 ten 47 ye dustum (:) ama artık kilomu koruyacağım ve ders çalışacagim 1 ay sonra ise belimi inceltemek için çalışmalara başlayacağım (: Yani ben burda başka ztn çok bisey paylaşımda paylaşmayacagim kullanmayacağım ama kilomu korumaya devam (:

47 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2020:

420 kcal

Yağ: 2,18g | Prot: 9,92g | Karb: 99,30g. Akşam Yemeği: Domatesler, Bağdat Pul Biber, Salatalık, Marul, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Temmuz’dan beri 47 kg gösteriyor ne zaman 55 oldun ki? Bu arada üzülerek söylüyorum ki 8 kilo vermedin kalıcı olarak.

10 Eyl 20 üye tarafından: alpper9

Uygulamayı yüklemeden önce bu uygulamayla zayıflamadim tabiki

11 Eyl 20 üye tarafından: lalaiçskslf


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lalaiçskslf Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lalaiçskslf Günlüğü, 10 Eyl 20

Yorum Gönder

lalaiçskslf Kilo Geçmişi