|
10 Eylül Perşembe Sabah Aç Karnına +
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 42,60g | Karb: 113,97g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nimet Tost Ekmeği. Akşam Yemeği: Algida Frootie Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|