11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 51,39g | Karb: 115,24g.
Kahvaltı: Picnik Coffee Creamer, Stash Earl Grey Black Tea, Honey. Öğle Yemeği: Bananas , Krazy For Keto Chicken Fried Steak. Akşam Yemeği: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Aperatifler/Diğer: Rolo Candy, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Flour Tortilla, Luna Mini Luna Bar - Lemon Zest. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|