|
buyün akşam pizza yiycem tam da kilo vermiştim :(((
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
238 kcal
|
Yağ: 7,28g | Prot: 20,65g | Karb: 22,56g.
Kahvaltı: Domatesler, Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Light Süzme Peynir, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Lor Peyniri, Yumurta, Vişne Reçeli. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|