|
Dırın dırın dırırırrın
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 13,65g | Prot: 20,85g | Karb: 71,03g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|