17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 28,41g | Karb: 145,88g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, İncir. Öğle Yemeği: Sütaş Cacık, Eti Form Kepekli Bisküvi. Akşam Yemeği: Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Algida Nogger, Magnum Double Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|