22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 43,62g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı: Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Beyaz Un, Yumurta, Süt, Mısır Unu. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Revani. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|