16 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 57,97g | Karb: 48,74g.
Kahvaltı: Nestle COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee (Espresso Brewed) , Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Peanut Butter, Green Tea, Coffee (Espresso Brewed) , Bananas , Nestle COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Peanut Butter, Cottage Cheese . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|