06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 61,77g | Karb: 93,78g.
Kahvaltı: Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Mısır Unu, Beyaz Un, Domatesler, Yumurta, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Köfte. Aperatifler/Diğer: Süt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|