27 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 76,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 61,34g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: grapefruit, ruby red, whole. Öğle Yemeği: Steak Sauce, sharp cheddar fancy shredded reduced fat cheese, Honey Mustard Vinaigrette, Lite Honey Mustard Dressing, sirloin steak 1 0z, spinach and veggy mix salad. Akşam Yemeği: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Virginia Baked Ham, American Cheese Slices, White Bread. Aperatifler/Diğer: Cheez-It Original Snack Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|