24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 64,93g | Karb: 88,13g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Patates, Çökelek. Öğle Yemeği: Bal, Ceviz. Akşam Yemeği: Hamsi Tava, Piyaz. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Ekler. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|