26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 18,93g | Karb: 109,59g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Karnabahar Yemeği, Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Hurma, Elma (Derisi Olmayan), Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|