Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gamsee7
Günlük
28 Eki 20
Gamsee7 Günlüğü, 28 Eki 20
Gamsee7 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hayde bismillah başlayalim bakalim akshabdks
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
7,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2020:
1070 kcal
Yağ: 44,86g | Prot: 38,61g | Karb: 133,45g.
Kahvaltı:
Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Sarısı, Zeytin.
Akşam Yemeği:
Ekşi Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hayırlı olsun bol şanss 🙏🏻🙏🏻😇
28 Eki 20 üye tarafından:
Tea_Mola
@Tea_Mola teşekkür ederim :)
28 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
Hayırlı olsun başarılar 👍🏻
28 Eki 20 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
@__Özlem__ teşekkürlerrr
28 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
Haydi kolay gele o zaman ☺️✨ Başarılar diliyorum 😊
28 Eki 20 üye tarafından:
dr. sheldon
@dr.sheldon teşekkürler inşallah :))
28 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
Başarılarrr
28 Eki 20 üye tarafından:
alinalorina
@alinalorina teşekkürlerrr
28 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
Welcome.
28 Eki 20 üye tarafından:
jeannieselby
@jeannieaselby thank u
28 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
Afiyet olsuun :) spor için harika bir akşam yemeği
28 Eki 20 üye tarafından:
Aragorn(Yüzük kardeşliği)
@Aragorn(Yüzük kardeşliği) ben de öyle düşünüyorum, teşekkürler :)
28 Eki 20 üye tarafından:
Gamsee7
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Gamsee7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle