04 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 73,51g | Karb: 107,65g.
Kahvaltı: Skinny Coffee Creamy Cappucino. Öğle Yemeği: ShopRite Frozen Berry Medley, Kale, Trader Joe's Celery Hearts, Grace Aloe Vera Drink. Akşam Yemeği: Mission Avocado, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Fresh Express Organic Baby Arugula Clamshell, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Freeze Dried Strawberries, Western Style Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|