01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 35,19g | Karb: 116,98g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kabak Tatlısı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|