04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 42,41g | Karb: 198,08g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Brokoli, Yumurta Sarısı, Zeytin. Öğle Yemeği: Buono Çikolata Kaplı Badem Keyfi, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Kuru İncir. Akşam Yemeği: Domatesler, Yumurta Sarısı, Koska Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Sucuk, Zeytin, Albeni Çikolata, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|