13 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 74,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 69,33g | Karb: 102,89g.
Kahvaltı: Egg McMuffin, lower cal, home-made. Öğle Yemeği: Canadian Bacon, Finely Shredded Cheddar Cheese, Lite Creamy Caesar Dressing, spinach and veggy mix salad. Akşam Yemeği: Butter Garlic Croutons, Lite Creamy Caesar Dressing, Finely Shredded Cheddar Cheese, Canadian Bacon, spinach and veggy mix salad. Aperatifler/Diğer: Cheez-It Original Snack Crackers, butterscotch discs, butterscotch discs. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|