Jale64 Günlüğü, 20 Kas 20

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2020:

274 kcal

Yağ: 18,03g | Prot: 14,19g | Karb: 13,28g. Kahvaltı: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🎉

19 Kas 20 üye tarafından: Sportf_06 🖤🤍

Çok teşekkür ederim

19 Kas 20 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 20 Kas 20

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi