Jale64 Günlüğü, 22 Kas 20

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,4 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2020:

314 kcal

Yağ: 19,38g | Prot: 16,71g | Karb: 17,51g. Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Ben gillerden bir kişi daha

22 Kas 20 üye tarafından: fth61

Ne gibi anlamadım?

22 Kas 20 üye tarafından: Jale64

Sizde kilo veremedinzi bu hafta

22 Kas 20 üye tarafından: fth61

Evet birazcık

22 Kas 20 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 22 Kas 20

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi