22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 93,27g | Prot: 87,46g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Банан, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Батон. Akşam Yemeği: У Палыча Пирожное Наполеон Оригинальное, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ну вот, уже, так держать💪
22 Kas 20 üye tarafından: lask-ludmila
|
22 Kas 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Ох, класс! Ты просто супер, детка💪
23 Kas 20 üye tarafından: Aliena Budaj
|
Девочки, да это ж вода 🤦♀️
Вчера морковки по корейски поела вечером и обратно привалило 😭
24 Kas 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|