|
体脂肪率22.0
筋肉量31.3
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 54,48g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: 松屋 ソーセージエッグ定食. Öğle Yemeği: ビッグボーイ 日替わりランチ. Akşam Yemeği: ホクト 舞茸, めかぶタレ付, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|