22 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 73,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 55,33g | Karb: 126,57g.
Kahvaltı: spinach and veggy mix salad, grapefruit, ruby red, whole, beef tenderloin no fat. Öğle Yemeği: Meatball with Provolone Cheese Hot Sub. Aperatifler/Diğer: Sweet Smiles butterscotch discs. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|