06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 38,24g | Karb: 133,70g.
Kahvaltı: Dut Kurusu, Ceviz, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Öğle Yemeği: Yumurtalı Patates Salatası. Akşam Yemeği: Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|