25 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,0 kg.
Geriye kalan: 71,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 72,13g | Karb: 137,00g.
Kahvaltı: Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Öğle Yemeği: grapefruit, ruby red, whole. Akşam Yemeği: Steak Sauce, beef tenderloin no fat. Aperatifler/Diğer: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
|
|