|
:( Üzgünüm
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 44,18g | Karb: 153,91g.
Kahvaltı: Marul, Havuç, Tarçın, Maydanoz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütlaç, Nohut Yemeği, Sütlaç, Nohut Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|