|
Gitmeden son kilo güncellememi de yapayım bakalım 1 hafta sonra ne ile döneceğim 😂
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 12 dakika, HIIT - 1 saat ve 3 dakika, Yoga - 26 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|